Кто может выполнить нормативы ВФСК ГТО?

Выполнить нормативы могут жители в возрасте от 6 лет и старше, систематически 

занимающиеся спортом, в том числе самостоятельно, и имеющие медицинский допуск. 

Комплекс ГТО включает в себя 11 возрастных групп.      Нормативы и количество испытаний меняются в зависимости от пола и возраста

 жителей. Например, проверить туристические навыки и сдать стрельбу можно с 

11 до 59 лет, а пройти испытания по самообороне без оружия только с 13 до 29 лет.

 Вместе с тем некоторые дисциплины обязательны для всех: это наклон вперёд 

и бег (смешанное передвижение). Узнать, какие нормативы можно сдать

 в вашем возрасте и какие результаты удостаиваются знака ГТО, 

можно на https://www.gto.ru.