Тренировки дома могут быть так же эффективны, как и в специально оборудованном зале. Один из главных плюсов: вам не придётся тратить время на дорогу до фитнес-клуба и обратно.
⠀ Вместе c тренером по фитнесу Соней Солдатовой рассказываем об энергичной тренировке в домашних условиях.
Друзья, не забывайте, что при занятиях физической культурой важны регулярность и терпение. При должном подходе вы сможете быстро достичь успехов на пути к идеальному телу.
Новое телевизионное шоу «Будь в форме» создано в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография».
Согласие на сбор, хранение, использование, распространение (передачу) и публикацию персональных данных, в том числе в сети Интернет, всех участников образовательного процесса имеется.
